今年は異常な暑さ
気温が高く　汗もかきやすく
肌がベタつき　不快になりますよね？

暑くて肌がベタつくから
毎日のお手入れ　手薄になりませんか？

お肌の表面はベタつきがちですが
お肌の内部は　紫外線や冷房　
汗をかく事で代謝が落ちて
カラカラ乾燥ぎみなんですよ

また皮脂が多くでる事で
毛穴詰まりやニキビ　毛穴の目立ちなどの原因にもなりやすいです

そんな夏のお手入れのポイント
【洗顔と保湿 代謝を高める内側からのケア】
⚪洗顔
余分な皮脂は落としながら
自らが生み出した潤い成分を取り過ぎないような　洗顔料を使用し
たっぷりの泡で摩擦レス洗顔をしましょう
洗う回数は1日2回までです

⚪保湿
肌を潤いで満たす水分と
肌に必要な潤いを閉じ込める油分を補う

⚪代謝を高める内側からのケア
バランスの良い食事を摂る
適度に運動をする
十分な質の良い睡眠をとる
ストレスを溜めない
炭酸スキンケアでお肌のお手入れをする

夏に受けた影響は　秋口に現れやすくなります

秋口もお悩みが現れないように
対策してみて下さいね